Author Archives: admin

T.huốc l.á thế hệ mới tấn công giới trẻ: Tác hại “kép”

Tin rằng t.huốc l.á thế hệ mới là sản phẩm thay thế an toàn cho t.huốc l.á truyền thống, giới trẻ tìm đến t.huốc l.á điện tử, t.huốc l.á nung nóng mà không nhận thức được đây là mối nguy hiểm lớn với sức khỏe. Tăng cường truyền thông về tác hại của t.huốc l.á […]

Muốn giảm cân bạn phải biết cách kiểm soát khẩu phần ăn

Muốn giảm cân chúng ta phải biết kiểm soát khẩu phần ăn là gì và nó đóng một vai trò quan trọng như thế nào. Khẩu phần ăn là lượng thức ăn được để trong bát hoặc đĩa. Kiểm soát khẩu phần ăn trên bát/đĩa có nghĩa là kiểm soát lượng thức ăn bạn ăn. […]

5 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bụng đói, không những gây đau bụng, tiêu chảy mà còn “bào mòn” dạ dày của bạn

Để sinh tồn, con người cần phải ăn, tuy nhiên, ăn uống sai cách có thể khiến bạn càng trở nên ốm yếu, bệnh tật nhiều hơn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn không nên ăn khi đói bụng kẻo rước bệnh vào người. Chế độ ăn uống là một điều vô cùng […]

Nắng nóng, chỉ số nhiệt cao, người dân cần đề phòng 2 tình trạng nguy hiểm sức khỏe thường gặp này

Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, người dân khi ra đường vào thời điểm chỉ số UV đạt đỉnh trong ngày là từ 10 giờ – 14 giờ cần thực hiện đầy đủ các biện pháp bảo vệ cơ thể, chống nắng, giữ nhiệt… Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy […]

Món ăn sáng chưa đến 5 nghìn, rẻ hơn bát phở mà chứa đầy chất vừa khỏe lại giảm cân

Nếu bạn vừa muốn duy trì sức khỏe tốt lại muốn giảm cân, đây là món ăn thích hợp nhất để bạn có thể cùng lúc đạt được cả hai điều đó. Có không ít thực phẩm rất hữu dụng trong quá trình giúp bạn giảm cân mà vẫn duy trì được sức khỏe tốt. […]

5 thói quen cực tốt nên làm khi thức dậy, uống nước ấm chỉ đứng thứ 3, điều đầu tiên không ai ngờ, duy trì thì cơ thể sẽ khỏe và sống thọ

Để khởi động một ngày mới hiệu quả, bạn nên duy trì một số thói quen tốt khi thức dậy, nó cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Buổi sáng là thời điểm bắt đầu một ngày mới, để khởi động cơ thể, bạn nên duy trì một số thói quen tốt khi thức dậy. […]

Hứng trọn “combo tác dụng phụ” sau khi cấy que tránh thai, mẹ bỉm sữa ở Hà Nội tháo que vội sau 5 tháng

Mẹ nào đang có ý định cấy que tránh thai thì vào đây đọc trước đã nhé, có ích lắm đấy! Sự phát triển của y học đã giúp các chị em phụ nữ ngày càng có thêm nhiều lựa chọn trong việc tránh thai an toàn, một trong số đó có thể kể đến […]