Các chuyên gia cảnh báo phụ nữ không nên vệ sinh â.m đ.ạo bằng chanh hay nước chanh vì điều đó có thể gây nấm và làm tổn thương lớp niêm mạc mỏng của â.m đ.ạo.
Trên một số diễn đàn trực tuyến, nhiều chị em đang ra sức ủng hộ “xu hướng” dùng chanh (nước chanh) để vệ sinh â.m đ.ạo vì nghĩ rằng nó có thể loại bỏ mùi hôi khó chịu ở vùng kín. Thậm chí, họ còn cho rằng việc làm này giúp tránh thai nhờ “tác dụng” loại bỏ t.inh d.ịch sau khi quan hệ, vì thế xóa đi hoàn toàn nguy cơ mang thai.
Tuy nhiên, điều mà những chuyên gia nhận định về “xu hướng” này trên tờ The Sun (Anh) mới đây có vẻ ngược lại hoàn toàn. Bác sĩ Sarah Jarvis, Giám đốc chuyên môn tại Patientaccess.com cho rằng vệ sinh â.m đ.ạo bằng chanh có thể gây ra một loạt các vấn đề. Bà giải thích: ” Thật kinh hoàng khi nghĩ đến việc vệ sinh â.m đ.ạo bằng nước chanh. Nước chanh có tính axit cao (bởi chanh chứa axit citric), có thể làm tổn thương lớp niêm mạc mỏng của â.m đ.ạo “.
Sự tổn thương này có thể gây nhức, đau và ngứa ngay khi quan hệ. Nó còn có thể phá vỡ sự cân bằng pH của â.m đ.ạo, khiến bạn dễ mắc các bệnh như nấm và nhiễm khuẩn â.m đ.ạo.
Các chuyên gia khác cũng cảnh báo rằng việc sử dụng chanh để rửa vùng kín sau khi quan hệ không phòng ngừa được nguy cơ mang thai.
Bác sĩ Sarah Welsh, đồng sáng lập Hanx, cho biết việc dùng chanh sẽ phá vỡ hệ vi sinh vật tự nhiên của â.m đ.ạo, khiến bạn dễ n.hiễm t.rùng hơn. ” Nước chanh không ngăn chặn được việc mang thai. Cách duy nhất để làm điều này một cách an toàn và hiệu quả là đi gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe trong lĩnh vực y khoa hoặc phẫu thuật để họ chẩn đoán và trao đổi về bất kỳ mối quan tâm nào của bạn liên quan đến sức khỏe vùng kín “, bà giải thích.
Các biện pháp cơ bản là tốt nhất
Nhiều chị em trên các diễn đàn mạng đã biện hộ cho công dụng của chanh. Họ tuyên bố rằng phụ nữ đã luôn sử dụng các thành phần tự nhiên như chanh và giấm táo suốt nhiều thế hệ. Tuy nhiên, một chuyên gia nêu ý kiến, khi nói đến â.m đ.ạo và cách làm sạch â.m đ.ạo, “các biện pháp cơ bản là tốt nhất”.
Shree Datta, bác sĩ phụ khoa của nhãn hiệu INTIMINA chia sẻ, không gì bằng nước ấm và lau thấm nhẹ nhàng bằng khăn mềm. Lý do là bởi xà phòng, chất tẩy rửa và các loại thực phẩm như sữa chua hay nước chanh có thể làm thay đổi độ pH của â.m đ.ạo do ảnh hưởng đến sự cân bằng vi sinh.
Bà nói thêm: ” Điều này làm tăng nguy cơ kích ứng và n.hiễm t.rùng âm đạo. Một số nghiên cứu cho thấy vệ sinh â.m đ.ạo với chanh hoặc nước chanh cũng có thể ảnh hưởng đến các tế bào ở cổ tử cung. Vì sức khỏe của â.m đ.ạo, hãy luôn dùng nước ấm và tránh thụt rửa bên trong. Nếu cảm thấy khó chịu hoặc ngứa ngáy ở vùng dưới, kèm theo sự thay đổi của dịch tiết â.m đ.ạo, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được phát hiện và điều trị sớm “.
Theo chuyên gia sức khỏe vùng kín của Kegel8 – Stephanie Taylor, bạn nên tránh dùng chanh ở bất cứ đâu gần â.m đ.ạo, đặc biệt là không dùng như một biện pháp bảo vệ.
” Nếu bạn sợ dính bầu, hãy chú ý đến các phương pháp quan hệ t.ình d.ục an toàn, biện pháp tránh thai hiện đại, và trong một vài trường hợp là thuốc tránh thai khẩn cấp. Nếu bạn sợ mùi, hãy lau rửa nhẹ nhàng â.m h.ộ bằng xà phòng không tạp chất, không hương liệu cùng nước ấm thường xuyên, và để phía trong â.m đ.ạo tự làm sạch một cách tự nhiên “.
Bà Stephanie bổ sung, â.m đ.ạo có độ pH tự nhiên cao, từ 3,8 đến 4,5, có vi khuẩn tự nhiên nên có thể tự làm sạch. Dùng chanh có khả năng sẽ khiến â.m đ.ạo “nặng mùi” hơn.
Nguồn & Ảnh: The Sun
Lợi bất cập hại khi lạm dụng quá nhiều nước chanh
Nước chanh là loại đồ uống không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên uống quá nhiều nước chanh cũng sẽ gây ra những tác hại có thể bạn chưa biết.
Ở lượng vừa đủ, nước chanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ sung vitamin C, tăng cường đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện làn da, tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống các bệnh cảm lạnh và cúm. Theo nhà dinh dưỡng Michele Chevalley Hedge chanh cũng giúp tăng cường khả năng hấp thụ sắt của cơ thể, đây là dưỡng chất cần thiết cho một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Tuy nhiên nhiều người lạm dụng nước chanh mà không lưu ý đến tác hại của nó.
Theo Hội Nha khoa Mỹ, vì chanh có tính axit cao nên việc tiếp xúc thường xuyên có thể làm mòn men răng. Để hạn chế điều này, hãy uống bằng ống hút để giảm tiếp xúc trực tiếp với axit trên răng. Cũng nên tránh đ.ánh răng ngay sau khi uống nước chanh và uống nhiều nước lọc cùng với nước chanh.
Mặc dù nước chanh có nhiều lợi ích tập trung vào sức khỏe đường ruột, nhưng theo Medical News Today, vắt quá nhiều chanh vào nước có thể làm trầm trọng thêm các bệnh phổ biến như bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và trào ngược axit. GERD và trào ngược axit được kích hoạt bởi thực phẩm có tính axit như chanh, và có thể gây ra chứng ợ nóng, buồn nôn và nôn.
Nhiều người lạm dụng nước chanh mà không lưu ý đến tác hại của nó.
Trong một nghiên cứu năm 2007 từ Journal of Environmental Health, các nhà nghiên cứu đã xét nghiệm 76 mẫu chanh từ 21 nhà hàng khác nhau trong 43 lần kiểm tra và phát hiện nhiều quả chanh chứa những vi sinh vật có thể gây bệnh. Để giảm thiểu nguy cơ, hãy vắt chanh vào nước thay vì thả cả quả chanh vào cốc.
Ngoài ra, với tính axit của nước chanh có thể khiến nốt nhiệt miệng nặng thêm. Theo Hội Nha khoa Mỹ, không gì tệ hơn khi thức dậy với cảm giác đau đớn khó chịu do nốt nhiệt miệng mới hình thành. Mặc dù hầu hết sẽ tự khỏi trong vòng một hoặc hai tuần, nhưng uống quá nhiều nước chanh có khả năng làm cho nốt nhiệt miệng trầm trọng thêm, Ngoài ra, nếu bạn đang ăn nhiều trái cây họ cam quýt, chúng thậm chí có thể là nguyên nhân cơ bản gây ra nhiệt miệng.
Cuối cùng, nếu như bạn từng phải trải qua những cơn đau nửa đầu và cả đầu thì bạn nên hạn chế tối đa khả năng bệnh quay lại bằng cách không nên ăn một số loại trái cây có múi điển hình là chanh. Những nghiên cứu cho rằng mối liên quan đến chứng đau nửa đầu đều là do chất phenylethylamine từ những loại trái cây có múi.
Chính vì vậy, khuyến cáo những bệnh nhân khi bị bệnh đau nửa đầu hay cả đầu thì không nên ăn chanh nói riêng và những loại hoa quả có múi nói chung.
