Phần màu trắng, hình lưỡi liềm chiếm một phần rất quan trọng trong cấu trúc móng tay và có thể giúp chúng ta biết tình hình sức khỏe của mình ra sao.
Rất ít khi chúng ta để ý đến phần lưỡi liềm màu trắng trên móng tay mình. Nhưng các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng sự thay đổi về màu sắc, hình dạng và kích thước của hình lưỡi liềm màu trắng đó cho biết chúng ảnh hưởng đến bộ phận nào trên cơ thể và tình hình sức khỏe của bạn ra sao?
Ảnh minh họa
Phần màu trắng, hình lưỡi liềm xung quanh gốc móng tay có tên gọi là lunula, trong tiếng Latin có nghĩa là “mặt trăng nhỏ”, đó là phần nhạy cảm nhất của móng tay, chịu trách nhiệm bảo vệ các mạch m.áu nằm dưới lớp đáy thứ năm của biểu bì.
Ngón tay cái: Phản ánh hoạt động của phổi và lá lách. Một liềm móng tay bình thường chiếm không quá 25% diện tích móng tay. Liềm móng tay có thể có kích thước nhỏ hơn đáng kể ở người hút t.huốc l.á hoặc lớn hơn khi có tình trạng tăng huyết áp động mạch.
Ngón trỏ: Cảnh báo tình trạng sức khỏe của ruột hoặc tuyến tụy. Chúng có thể biến mất hoặc giảm đáng kể do rối loạn chức năng ruột, tuyến tụy hoặc các bệnh về tai, mũi, họng mạn tính.
Ngón giữa: Phản ánh hoạt động của não bộ và hệ thống tim mạch. Sự vắng mặt của liềm móng tay trên ngón tay giữa có thể cho biết các vấn đề về mạch m.áu và tình trạng huyết áp cao.
Ngón áp út: Cho bạn biết tình hình của cơ quan sinh sản và bạch huyết. Một liềm móng tay mờ nhạt, không rõ ràng cũng có thể gợi ý các vấn đề về hệ tiêu hóa.
Ngón út: Như một quy tắc, hầu như liềm móng tay trên ngón tay út không nhìn thấy được hoặc không tồn tại. Nó có liên quan đến hoạt động của thận, ruột non và tim. Nếu kích thước của liềm móng tay trên ngón út tăng có thể là do hậu quả của tình trạng huyết áp cao.
Phần màu trắng lớn: Hầu hết được tìm thấy ở các vận động viên và những người hoạt động thể chất nhiều. Tuy nhiên, nếu một người không tham gia thể thao, liềm móng tay lớn có thể xuất hiện do quá căng thẳng, stress.
Phần màu trắng nhỏ , mờ nhạt, có thể là dấu hiệu để phỏng đoán tình trạng huyết áp thấp và rối loạn tuần hoàn. Nó có thể cảnh báo hệ miễn dịch suy yếu, sự trao đổi chất kém hoặc thiếu sắt và B12.
Ngoài ra màu sắc của hình lưỡi liềm màu trắng cũng cảnh báo tình hình sức khỏe của bạn như:
– Màu trắng: khỏe mạnh và tự nhiên.
– Màu tím là dấu hiệu của sự lưu thông m.áu kém và thiếu oxy trong các cơ quan và mô. Tình trạng chóng mặt và nhức đầu thường có thể xảy ra.
– Màu hồng (hoặc màu đỏ) có thể cho thấy tình trạng hoạt động thể chất thấp hoặc vấn đề về phổi.
– Màu xám: cho thấy sự mệt mỏi nghiêm trọng, rối loạn tiêu hóa và rối loạn hấp thu chất dinh dưỡng.
– Màu đen là dấu hiệu hiếm gặp và rất nguy hiểm. Theo nghiên cứu, đây là triệu chứng của tình trạng ngộ độc kim loại nặng.
Thường xuyên nấu món ăn bổ dưỡng mà con trai 6 t.uổi vẫn bé như đ.ứa t.rẻ 4 t.uổi, thì ra bố mẹ đã mắc phải sai lầm này
Kể cả sơn hào hải vị, bố mẹ đều không tiếc t.iền mua bồi bổ cho con. Thế nhưng, so với các bạn đồng trang lứa, con vẫn thấp bé nhẹ cân. Vì sao lại thế?
Nhìn những đ.ứa t.rẻ bụ bẫm mũm mĩm xung quanh rồi nhìn lại con mình gầy gò ốm yếu, hỏi có ông bố bà mẹ nào lại chẳng cảm thấy chạnh lòng. Mà nhà khó khăn đã đành, đằng này chẳng có món ăn nào, kể cả sơn hào hải vị, bố mẹ đều không tiếc t.iền mua về bồi bổ cho con. Thế nhưng, so với các bạn đồng trang lứa, con bạn vẫn thấp bé nhẹ cân. Vì sao lại thế?
Con 6 t.uổi mà bé như đ.ứa t.rẻ 4 t.uổi vì sai lầm khi cho con ăn của bố mẹ
Ông bố họ Tiêu, sinh sống ở Thẩm Quyến (Trung Quốc) có cậu trai rất đang yêu tên là Lang Lang. Vì công việc bận rộn nên vợ anh phải nghỉ việc ở nhà chăm con. Nhà có mỗi một cậu “quý tử” nên vợ chồng anh chăm con rất kỹ lưỡng. Thế nhưng, dù đã 6 t.uổi nhưng Lang Lang lại nhỏ như đ.ứa t.rẻ 4 t.uổi. Cậu bé gầy gò và thấp bé.
Dù được mẹ nấu cho ăn nhiều món bổ dưỡng nhưng Lang Lang vẫn thấp bé như đ.ứa t.rẻ 4 t.uổi (Ảnh minh họa).
Thấy vậy, mẹ của Lang Lang lại càng chăm nấu những món hầm bổ dưỡng như canh xương hầm, gà hầm… cho con ăn vì cho rằng có như thế con mới mập được. Nhưng càng ép ăn, b.é t.rai càng sợ và tình trạng biếng ăn, kén ăn ngày càng trầm trọng. Điều này khiến Lang Lang vốn đã bé lại càng nhỏ hơn. Thế là mọi người đều khuyên anh Tiêu nên cho con đi khám vì có thể lá lách và dạ dày của bé không được tốt.
Sau khi khám cho đ.ứa t.rẻ, giám đốc bệnh viện nhi đã mắng té tát vợ chồng anh Tiêu, vì cho con ăn uống không khoa học, dẫn đến tỳ vị của Lang Lang bị hư. Trong dạ dày còn tích tụ một lượng lớn thức ăn, chính nó cản trở việc hấp thụ dinh dưỡng, khiến cho đ.ứa t.rẻ không phát triển được.
Vì thường xuyên bị ép ăn nhiều thịt cá mà dạ dày của Lang Lang tích tụ thức ăn khiến cho lá lách bị suy yếu (Ảnh minh họa).
Điều khiến bác sĩ càng phẫn nộ hơn nữa chính là ngay từ thời điểm con bắt đầu biếng ăn, vợ chồng anh Tiêu đã không đưa con đi khám ngay. Ngược lại, còn nấu rất nhiều canh hầm xương cho con ăn. Trong khi đó, canh hầm xương chứa nhiều dầu mỡ càng làm cho trẻ khó tiêu hóa, gây gánh nặng lên cho tỳ vị, dạ dày, từ đó làm giảm chức năng của hai cơ quan này.
Có 2 kiểu ăn rất dễ hủy hoại lá lách và dạ dày của trẻ
Cứ tưởng cho con ăn chỉ đơn giản là cố gắng ép con ăn cho no và cho con ăn nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng là con sẽ mau lớn, ai ngờ theo tư vấn của bác sĩ, có 2 kiểu ăn rất dễ phá hủy lá lách và dạ dày của trẻ mà hầu như cha mẹ nào cũng mắc phải.
1. Cho con ăn quá no
Dù là bữa chính hay bữa phụ, điều quan trọng là trẻ phải ăn trong tâm trạng vui vẻ. Bố mẹ không nên bắt ép con ăn nhiều. Vì ăn nhiều, về lâu dài sẽ khiến cho dạ dày của con dễ bị tích tụ thức ăn, dẫn đến tỳ vị và dạ dày yếu đi.
2. Cho con ăn nhiều thịt cá mỗi ngày
Nhiều người nghĩ rằng trẻ con thì cần phải ăn thịt cá nhiều mới mau lớn. Thế nhưng, theo các bác sĩ, trẻ ăn nhiều thịt cá mà không ăn rau, trái cây sẽ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng, khó tiêu hóa do nhu động ruột chậm, dễ tích tụ thức ăn làm lá lách yếu dần.
Khi lá lách và dạ dày yếu, nó sẽ biểu hiện ra bên ngoài bằng sắc mặt vàng sậm, thiếu sinh khí, nổi gân xanh gần sống mũi, mí mắt sưng đỏ, ăn kém hoặc không muốn ăn. Lưỡi của trẻ sẽ có những đốm trắng vàng xen lẫn. Chất lượng giấc ngủ kém, dễ thức dậy lúc nửa đêm, đổ mồ hôi trộm…
Lá lách và dạ dày yếu còn dễ khiến trẻ bị khó tiêu, không hấp thụ được dinh dưỡng nên thường thấp còi hơn các bạn.
Lá lách và dạ dày yếu sẽ biểu hiện ra bên ngoài cơ thể như lưỡi của trẻ sẽ có những đốm trắng vàng xen kẽ (Ảnh minh họa).
Do đó, để con phát triển tốt, hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng, cha mẹ nên cho con ăn theo nhu cầu của trẻ, ăn đa dạng đủ các loại thức ăn: cơm, thịt, cá, tôm, cua, trứng, rau xanh và trái cây.
Ngoài 2 việc trên, bố mẹ cũng nên thường xuyên khuyến khích con:
– Tập thể dục thường xuyên: Trẻ ít vận động thì khả năng tiêu hóa sẽ kém hơn trẻ vận động thường xuyên. Do đó, bố mẹ hãy ủng hộ con tham gia các trò chơi vận động như nhảy dây, chạy bộ, bơi lội, đạp xe đạp, đá bóng…
– Đi ngủ sớm và dậy sớm: Tuân thủ lịch sinh hoạt khoa học đi ngủ sớm và dậy sớm sẽ thúc đẩy quá trình phát triển của trẻ tốt hơn. Việc này cũng tốt cho lá lách và dạ dày.
