Các chuyên gia Nhật Bản cho rằng thông qua chế độ ăn uống điều độ, mùi cơ thể có thể được cải thiện, đồng thời sức khỏe con người được duy trì.
Khi thời tiết nắng nóng, con người thường xuyên đổ mồ hôi. Đây là hiện tượng thải nhiệt tự nhiên: Khi thân nhiệt của con người tăng, các tuyến mồ hôi trên cơ thể sẽ được tự động kích hoạt.
Bản thân mồ hôi vốn không có mùi. Tuy nhiên, lượng vi khuẩn được nhân lên nhanh chóng, phân huỷ mồ hôi thành axit và tạo mùi. Vì vậy, đổ mồ hôi nhiều chính là một trong những điều kiện khiến mùi cơ thể trở nên rõ ràng hơn.
Trên thực tế, mùi cơ thể còn liên quan đến sự suy yếu của các cơ quan nội tạng. Mùi cơ thể không chỉ là vấn đề về mùi hương, nó còn là vấn đề về sức khỏe. Bằng cách đ.ánh giá kỹ lưỡng mùi cơ thể, bạn có thể phát hiện ra các vấn đề sức khỏe của mình và ngăn ngừa bệnh tật phát sinh.
Các chuyên gia về chế độ ăn uống của Nhật Bản cho rằng thông qua chế độ ăn uống điều độ, mùi cơ thể có thể được cải thiện, đồng thời giúp duy trì sức khỏe của con người.
1. Mùi dầu mỡ – Gan và túi mật suy yếu
Nếu bạn có thói quen ăn uống thông thường là thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và calo, điều này sẽ dễ khiến chức năng của gan và túi mật bị suy yếu.
Gợi ý: Nếu bạn muốn loại bỏ mùi cơ thể này, hãy ăn nhiều rau củ nấu theo phương pháp hấp, chần, luộc hoặc trộn salad.
2. Mùi khét – Tim và ruột non suy yếu
Khi cơ thể có mùi khét, nguyên nhân chính là do bạn thường xuyên ăn đồ nướng, điều này sẽ làm tăng gánh nặng cho tim và ruột non.
Gợi ý: Ăn nhiều trái cây và rau quả giàu polyphenol như nam việt quất, mận, dâu tây,… giúp làm tăng cường chức năng của tim và ruột non.
3. Mùi ngọt – Dạ dày và tuyến tụy suy yếu
Ăn quá nhiều đường sẽ dễ làm suy yếu các chức năng của dạ dày và tuyến tụy.
Gợi ý: Bạn có thể ăn nhiều rau củ quả có màu vàng như bí đỏ, khoai lang, ngô,…
4. Mùi tanh – Phổi và ruột già suy yếu
Nguyên nhân chính của mùi tanh cơ thể là do hấp thụ nhiều sản phẩm từ sữa, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của phổi và ruột già.
Gợi ý: Bạn có thể ăn thêm các loại rau củ gia vị như gừng, củ cải nghiền để giúp tiêu hóa chất béo trong cơ thể và loại bỏ mùi tanh.
5. Mùi hôi – Thận và bàng quang suy yếu
Ăn nhiều thực phẩm thịt chế biến sẵn, chẳng hạn như giăm bông và thịt xông khói, trên cơ thể sẽ xuất hiện mùi hôi. Điều này sẽ gây ảnh hưởng đến thận và bàng quang.
Khuyến cáo: Nên bổ sung các chế phẩm từ đậu nành như đậu phụ đông khô (Koyadofu), đậu tương lên men (natto), miso,… để bồi bổ thận.
Nguồn và ảnh: HK01
Gan mà rối loạn thì miệng sẽ xảy ra 4 vấn đề, xem thử bạn có đang gặp triệu chứng nào không
Nếu chức năng gan “loạn nhịp” thì quá trình chuyển hóa của gan sẽ bị gián đoạn và làm độc tố tích tụ trong cơ thể nhiều hơn.
Gan có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người, sức khỏe của toàn bộ cơ thể phụ thuộc phần lớn vào chức năng làm việc của lá gan. Nhưng hiện nay, nhiều người mắc các bệnh về gan mà lại không hề hay biết. Phải đợi đến khi bệnh nặng mới phát hiện ra thì quá trình điều trị sẽ lâu hơn.
Để nhận biết chức năng làm việc của gan có đang hoạt động tốt không, bạn chỉ cần check xem mình có gặp phải một trong những vấn đề dưới đây hay không. Nếu không có những dấu hiệu này trên miệng thì xin chúc mừng là gan của bạn vẫn đang làm tròn nhiệm vụ của nó.
1. Môi trắng bệch
Trong trường hợp bình thường, môi của người có lá gan khỏe mạnh sẽ có sắc hồng hào, căng bóng. Nếu môi trắng bệch, khô và bong tróc thì rất có thể việc cung cấp m.áu cho gan đang gặp “vấn đề”. Lúc này, gan có thể đang bị tổn thương khiến chức năng làm việc cũng suy giảm. Điều này sẽ làm hoạt động bình thường của cơ thể bị ảnh hưởng, khiến năng lượng cung cấp cho cơ thể không đáp ứng đủ nhu cầu nên xuất hiện triệu chứng môi trắng bệch.
2. Miệng có mùi hôi
Triệu chứng hôi miệng thường khá nghiêm trọng, nếu gặp phải thì bạn cần cảnh giác cao độ. Do chức năng gan bị rối loạn nên sẽ ảnh hưởng đến quá trình giải độc của gan, từ đó khiến độc tố tích tụ trong cơ thể nên thải ra một số khí khó chịu từ miệng.
3. Miệng đắng ngắt
Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng và thấy trong miệng của mình xuất hiện vị đắng thì đồng nghĩa là năng lượng của gan tiết ra túi mật bị suy giảm. Khi dịch mật tràn vào miệng sẽ xuất hiện vị đắng trong miệng.
Ngoài ra, những người đắng miệng thường không có hệ tiêu hóa tốt, dễ bị đầy bụng, buồn nôn, choáng váng đầu óc. Vì vậy, nếu bạn bị đắng miệng lâu ngày thì phải hết sức lưu ý.
4. Môi bong tróc, nứt nẻ
Vào mùa đông lạnh giá khắc nghiệt, thời tiết tương đối khô nên làm môi dễ bị bong tróc. Tuy nhiên, chỉ cần bạn uống nhiều nước và dưỡng ẩm thường xuyên là tình trạng này có thể thuyên giảm.
Nếu tình trạng bong tróc môi vẫn xảy ra thì có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh gan. Nguyên nhân là do chất độc không thể thải ra ngoài cơ thể một cách bình thường, từ đó khiến môi không được cung cấp đủ độ ẩm và nuôi dưỡng nên làm môi bị khô, bong tróc.
