Nôn chu kỳ là hội chứng thường gặp ở nhiều lứa t.uổi. T.rẻ e.m phổ biến hơn người lớn.
Bệnh tuy không nguy hiểm tính mạng nhưng gây khó chịu cho người bệnh và có thể gây biến chứng nặng nếu không được điều trị kịp thời.
Triệu chứng
Các triệu chứng của hội chứng nôn chu kỳ thường bắt đầu vào buổi sáng. Các dấu hiệu và triệu chứng bao gồm:
Ba lần hoặc nhiều hơn các đợt nôn mửa bắt đầu cùng một lúc và kéo dài trong một khoảng thời gian tương tự.
Giữa các đợt sức khỏe nói chung bình thường, không có cảm giác buồn nôn.
Buồn nôn và đổ mồ hôi dữ dội trước khi một đợt nôn chu kỳ bắt đầu.
Buồn nôn có thể dai dẳng và dữ dội. Không giống như hầu hết các rối loạn tiêu hóa khác, nôn mửa trong nôn chu kỳ có thể không làm giảm cảm giác buồn nôn. T.rẻ e.m có thể bị nôn vọt, thường xuyên từ bốn lần trở lên mỗi giờ với nhịp độ cao nhất là 5-15 phút một lần. Sau khi thức ăn trong dạ dày đã hết, các bé có thể tiếp tục thở phập phồng.
Các triệu chứng có thể nghiêm trọng đến mức người bệnh không thể đi lại hoặc nói chuyện và trong một số trường hợp có thể xuất hiện bất tỉnh hoặc hôn mê.
Các đợt nôn có thể khiến người bệnh khó giao tiếp xã hội(không nên nhầm lẫn với một nguyên nhân tâm thần). Uống nước để làm loãng mật và do đó giảm buồn nôn là cách phổ biến. Nhiều người tắm hoặc tắm nước nóng kéo dài để giảm bớt cảm giác buồn nôn.
Các dấu hiệu và triệu chứng khác trong một đợt nôn mửa có thể bao gồm: đau bụng, tiêu chảy, chóng mặt, nhạy cảm với ánh sáng, đau đầu, ợ hơi.
Nguyên nhân
Nguyên nhân cơ bản của hội chứng nôn chu kỳ vẫn chưa được biết rõ. Một số nguyên nhân có thể bao gồm di truyền, đặc biệt liên quan đến chứng đau nửa đầu; các vấn đề về hệ thần kinh đặc biệt hệ thận kinh thực vật và mất cân bằng hormone; Các rối loạn nhu động ruột như rối loạn co thắt dạ dày, hội chứng ruột kich thích…
Các cơn nôn có thể được kích hoạt bởi: cảm lạnh, dị ứng hoặc các vấn đề về xoang, căng thẳng hoặc phấn khích (đặc biệt là ở t.rẻ e.m), lo lắng hoặc hoảng sợ (đặc biệt là ở người lớn), một số loại thực phẩm và đồ uống như rượu, caffein, sô cô la hoặc pho mát, ăn quá no, ăn ngay trước khi đi ngủ hoặc nhịn ăn, thời tiết nóng, kiệt quệ về thể chất, tập thể dục quá nhiều, hành kinh, say tàu xe. Xác định các yếu tố gây ra các đợt nôn có thể giúp kiểm soát hội chứng nôn chu kỳ..
Các yếu tố nguy cơ
Nhiều trẻ mắc hội chứng nôn trớ chu kỳ có t.iền sử gia đình bị chứng đau nửa đầu hoặc bản thân mắc chứng đau nửa đầu khi lớn lên. Ở người lớn, mối liên quan giữa hội chứng nôn chu kỳ và chứng đau nửa đầu có thể ít hơn.
Sử dụng cần sa mãn tính cũng có liên quan đến hội chứng nôn chu kỳ vì một số người sử dụng cần sa để giảm buồn nôn. Tuy nhiên, việc sử dụng cần sa mãn tính có thể dẫn đến một tình trạng gọi là hội chứng buồn nôn do cần sa, dẫn đến nôn liên tục mà không có thời gian trở lại bình thường. Hội chứng nôn do cần sa có thể bị nhầm lẫn với hội chứng nôn chu kỳ. Để loại trừ, bệnh nhân cần ngừng sử dụng cần sa ít nhất một đến hai tuần để xem liệu tình trạng nôn có giảm bớt hay không. Nếu không, bác sĩ sẽ tiếp tục kiểm tra hội chứng nôn chu kỳ.
Các biến chứng
Hội chứng nôn theo chu kỳ có thể gây ra những biến chứng sau: mất nước, nôn nhiều khiến cơ thể mất nước nhanh chóng. Những trường hợp mất nước nghiêm trọng có thể cần được điều trị tại bệnh viện. Tổn thương thực quản do axit trong dạ dày đi kèm với chất nôn. Đôi khi thực quản bị tổn thương đến mức c.hảy m.áu. Axit trong chất nôn có thể ăn mòn men răng.
Cứ nhắm mắt đi ngủ lại thấy có những biểu hiện này thì chứng tỏ lượng đường trong m.áu tăng cao, cần nhanh chóng đi khám
Nên nhớ rằng, đường huyết dao động nhiều có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho tim mạch, thận, thị giác… đồng thời làm giảm chất lượng cuộc sống.
Ngoài ăn cơm và uống nước thì giấc ngủ cũng là một trong những nhu cầu sống cơ bản của cơ thể. Nghiên cứu cho thấy mỗi người dành tới 1/3 thời gian của cuộc đời để ngủ. Khi ngủ, cơ thể chúng ta tiết ra những hormone quan trọng giúp quá trình chuyển hóa, tích lũy năng lượng… điều này giúp cho cơ thể được hồi phục, tự sửa chữa tổn thương và tăng sức đề kháng.
Ngoài ra, giấc ngủ còn là một tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe, nếu đêm nào đi ngủ bạn cũng gặp những vấn đề dưới đây thì rất có thể đường huyết trong m.áu đang tăng cao. Nên nhớ rằng, đường huyết dao động nhiều có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho tim mạch, thận, thị giác… đồng thời làm giảm chất lượng cuộc sống. Vì vậy ngay khi phát hiện ra các biểu hiện bất thường, tốt nhất bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.
1. Thường xuyên đổ mồ hôi vào ban đêm
Đêm nào đi ngủ cũng thấy dấu hiệu đổ mồ hôi ở lòng bàn tay và lòng bàn chân, bất kể thời tiết mát mẻ hay nóng bức thì bạn không nên xem thường. Đông y cho biết, triệu chứng đổ mồ hôi đêm cho thấy bạn đã mắc chứng can âm hư, thiếu hụt dương khí dẫn đến việc mồ hôi không được kiềm chế.
Ngoài ra, đổ mồ hôi đêm cũng có thể do lượng đường trong m.áu quá cao, do cơ thể p.hân h.ủy một phần glycogen quá lớn do đó đã sinh nhiệt lượng.
2. Cảm thấy đói khi ngủ
Chúng ta đều biết rằng một trong những triệu chứng điển hình nhất của người bệnh tiểu đường đó là dù ăn nhiều nhưng rất dễ cảm thấy đói. Nguyên nhân là bởi hàm lượng glycogen trong cơ thể bệnh nhân tiểu đường cao, nhưng insulin lại không giúp vận chuyển được đường vào tế bào, nên các cơ quan không có năng lượng hoạt động. Cơ thể phản ứng bằng cách kích thích sự thèm ăn, làm người bệnh có cảm giác đói hơn, ăn nhiều hơn bình thường.
Nếu bạn đã ăn tối đủ no nhưng lại cảm thấy đói vào ban đêm thì có thể là do lượng đường trong m.áu tăng cao.
3. Thường xuyên cảm thấy khát trong đêm
Do lượng đường trong m.áu quá cao và áp suất thẩm thấu của tế bào bị mất cân bằng nên bệnh nhân sẽ thường xuyên cảm thấy khát nước. Hơn nữa, người tiểu đường đi tiểu nhiều hơn bình thường nên việc bổ sung thêm lượng chất lỏng đã bị mất đi là điều dễ hiểu. Vì vậy, người bệnh tiểu đường thường có nhiều cơn khát nước hơn, đặc biệt họ thường xuyên thấy khát vào ban đêm.
4. Cảm thấy ngứa khắp người
Do lượng đường trong m.áu cao, các tế bào trong cơ thể p.hân h.ủy glycogen nhanh hơn, đồng thời quá trình trao đổi chất cũng sẽ tăng theo. Tuy nhiên, quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh cũng sẽ khiến da mất nhiều nước, da khô bất thường kèm theo cảm giác ngứa ngáy.
Vậy chúng ta cần làm gì để cân bằng lượng đường trong m.áu?
Ăn uống lành mạnh
Hầu hết tình trạng lượng đường trong m.áu cao đều là do chế độ ăn uống kém khoa học, không cân đối. Để cân bằng đường huyết, chúng ta phải bỏ chế độ ăn nhiều dầu, nhiều muối, cố gắng ăn nhạt, ăn nhiều chất xơ…
– Giảm cân
Kiểm soát cân nặng là một phần quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh tiểu đường. Nếu bạn đang nặng 90kg, mục tiêu giảm cân của bạn là từ 5-10kg. Và một khi đã giảm cân thì bạn cần phải tích cực duy trì được số cân nặng đã giảm.
– Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe, có thể giúp giảm cân và giảm lượng đường trong m.áu. Điều này sẽ hạn chế nguy cơ mắc tiểu đường loại 2. Mỗi ngày bạn nên cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút và vận động 5 lần một tuần.
– Khám sức khỏe thường xuyên
Càng có t.uổi, bạn càng cần phải đến bệnh viện để kiểm tra lượng đường huyết của mình như thế nào để ngăn ngừa tiểu đường và các biến chứng của tiểu đường.
