Thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống bổ dưỡng. Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. 1. Ngũ cốc nguyên hạt là gì? Các sản phẩm có thành phần chính làm từ lúa mì, bột ngô, gạo, yến […]
