1. Đó có thể là dấu hiệu mắc chứng rối loạn giấc ngủ
Chà xát chân trên giường có thể là dấu hiệu mắc rối loạn chân tay chu kì ảnh hưởng đến chân, khiến chân thường xuyên bị chuột rút hoặc giật trong khi ngủ. Cọ xát hai bàn chân vào nhau có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và khiến bạn buồn ngủ vào ban ngày.
2. Đó có thể là dấu hiệu mắc hội chứng chân không yên
Có thể có một lý do khá nghiêm trọng khác. Nếu bạn cảm thấy có cảm giác kì lạ ở chân khi nằm xuống và cọ xát hoặc di chuyển là cách duy nhất để bạn có thể giải tỏa – điều đó có nghĩa là bạn bị hội chứng chân không yên. Đó là một chứng rối loạn cảm giác thần kinh khiến bạn khó có thể nghỉ ngơi hợp lý. Để loại bỏ cảm giác khó chịu này, bạn cần đến gặp bác sĩ.
3. Đó là cách tự xoa dịu bản thân một cách vô thức
Bạn cảm thấy thoải mái khi cọ xát hai chân vào nhau? Có thể bạn đang căng thẳng và bạn cần phải giải tỏa cảm xúc này ngay lập tức.
4. Nó có thể chỉ là một thói quen
Tuy nhiên, nó chỉ có thể trở thành một cách bình thường để chúng ta đi vào giấc ngủ, không phải là một bệnh lý hay một hiện tượng sinh lý. Nhiều người thường có thói quen cọ xát chân trên giường mà không hề nhận ra.
Ngọc Huyền – Theo brightside
